膝が痛い!
階段の登り降りがつらい。
膝を曲げられない。しゃがめない。
スポーツや運動時に膝が痛む。
長く歩くと膝に痛みや違和感がある。
これらの症状を感じられたことはないでしょうか？
注意！
膝が痛い時は正座は厳禁です。
膝に痛みが出る行為は避けてください。
膝が痛い時は、もちろん膝に問題がありますが
ほとんどの場合、膝以外にも原因があります。
膝が痛い時、多くの場合は膝に炎症が起きていたり
水が溜まっていたり、変形が起きています。
しかし膝単独で問題が起きているわけではありません。
膝が痛い時は骨盤のゆがみ、大腿骨(太ももの骨)のねじれ
お尻や太ももの筋肉の凝りが原因場合もあります。
スポーツや怪我、長年膝に負担がかかってくると
膝関節の中に、ゴミが溜まってきます。
関節ネズミとも呼ばれています。
これが関節内に挟まり痛みが出ることもあります。
まずはこの骨盤、足、お尻の筋肉の凝りや、骨格の矯正を行い
膝を正しい状態に導きます。
症状の軽い場合は、これだけでも膝の痛みは軽減します。
その後、膝関節の調整を行い、その周囲のこりやむくみとりを行います。
多くの場合はこれで症状は軽減します。
しかし膝痛の場合、すぐに痛みが解消しない場合もあります。
長年負担をかけ続けている場合、そう簡単には治りません。
アイシングやテーピングなども併用しながら
これらの施術を繰り返し行い、徐々に痛みの改善を図ります。
膝痛を拗らせてしまったり、長年放置してしまうと
変形や膝関節の破壊が起きしまうことがあります。
このように重症化してしまうと、病院での治療が必要になってしまいます。
膝に痛みや違和感を感じましたら
ぜひ今村指圧整体療院にご連絡ください。
