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猫背矯正

こんな兆候はありませんか?

〇背中が伸ばせない、肩が前に出ている

〇何となく息苦しい、元気が出ない、眠い、だるい

〇背中が丸まり、顔が前に出ている

〇太った(体重が増えた)訳でもないのに、下腹がポッコリしている

〇頭痛、背中の痛み、首肩背中のハリを感じる

 

この様な症状を感じるなら、猫背の状態になっている可能性が高いです。

昔は猫背と言えば年配の方の症状でした。

現在はパソコンやスマホなどのIT機器の普及とともに若者や中高年の方にも多くみられるようになりました。

これらを長時間使い続けることで、身体が前かがみになり、丸まっていってしまいます。

とはいっても、現代社会でパソコンやスマホは仕事や日常生活に欠かせないもの、手放すことは事実上不可能です。

これらの症状を改善するためのオプション施術を提供いたします。

猫背はこうしてつくられる

1:重い頭が前へ倒れて、首の骨が真っ直ぐ(ストレートネック)になる

2:背中が丸まり、巻き肩が起こる。胸が圧迫され息苦しくなる。

3:背中が丸まってくる。

4:骨盤の後傾、恥骨を前に突き出し、ポッコリお腹に。

 

猫背で起こる症状・デメリット

一番目に付く症状としては「見た目が悪くなる」ことです。

背中が丸まることで実際の年齢より老けて見えてしまったり、呼吸が浅くなる事で血行も悪くなりますので、むくみやたるみ、不健康そうに見えてしまうことがあります。

猫背で起こるもっとも大きな体の変化として「呼吸が浅くなる」ことです。

背中が丸まり、肩が内巻きになる事で胸部が圧迫されてしまい、深く呼吸することが出来なくなり慢性的な酸欠状態になります。

このことで慢性的に酸素が足りなくなり、息が切れる、疲れやすい、頭痛がする、肩こりがひどい、背中の張り、めまいがする、など様々な症状が現れます。

カラダ以外でも「メンタルへの影響」もあります。

酸欠状態が長く続くと自律神経が乱され、メンタルへの影響も出てきます。

クヨクヨしてしまう、落ち着かない、イライラする、眠れない、など。

これらのメンタルへの症状は胸を張り、深呼吸をするだけでもある程度改善できます。

こんな症状の方におすすめです。

〇背中の丸まりが気になる        〇呼吸が浅い

〇首、肩のコリが強い          〇頭痛がする

〇息苦しい、息が切れる         〇いつも眠い、眠気が取れない

〇長時間スマホを使用している      〇イライラする、落ち着かない

〇目の疲れがひどい           〇背筋が伸びない

〇顔を前へ突き出してしまっている    〇デスクワークなど、長時間同じ姿勢でいる

〇肩を回すと音がする          〇空咳、のどがいがらっぽいことがある

以上のような症状のある方に、猫背矯正を特におすすめいたします。

 

猫背チェック

1:大きく背伸びをすると、肩や背中がパキパキと音がする。

2:脇を絞めて前へならえの姿勢で、肘を外側に開いたとき、45度以上開かない。

3:腕を伸ばして、前へならえの姿勢で、手のひらを上に向けづらい

4:背中で手を組んで、手のひらが外へ向きづらい

5:頭の後ろで手を組んで、肘を開いたとき、180度以上広がらない。

6:周りの人から背中が丸まっていると指摘される

7:下腹がポッコリしている、お尻が垂れている

8:深い呼吸が出来ない、息が切れやすい

猫背矯正について

猫背矯正は、通常の施術、全身のバランスを整え、筋肉の疲労や緊張をほぐしたうえで、それに追加する形で猫背の矯正を行います。

当院が行う猫背矯正の技術は日本猫背矯正協会の指導を受けた安全なものです。

協会に認定院として認められています。

こちらの書籍は、この猫背矯正を考案された先生の著書です。この本の中でも「猫背の治療に定評のある院」として掲載されています。

施術費用

猫背矯正は。通常施術費用+800円(税込)です。

猫背矯正のみの施術は行っていません。

 

 

 

 

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