院の整体について
痛い場所だけでなく、身体全体のつながりを確認します
肩が痛いからといって、原因が肩だけにあるとは限りません。
骨盤の傾きや重心の偏り、背中の丸まり、腕や股関節の動かしにくさなどが重なることで、首や肩に負担がかかっている場合があります。
腰痛や膝の痛みの場合も、足首・股関節・骨盤・背骨などの状態が関係していることがあります。
そのため当院では、痛みのある場所だけでなく、身体全体のつながりを確認して施術を行います。
施術前に確認すること
施術前には、お悩みの場所やこれまでの経過を伺うだけでなく、必要に応じて次のような点を確認します。
- 立ったときの姿勢
- 左右どちらに体重がかかっているか
- つま先側・かかと側など重心の位置
- 首・肩・腰・股関節などの動き
- 筋肉の硬さや左右差
- 呼吸のしやすさ
- 歩幅や歩き方
疲労感や身体の緊張が強い方には、睡眠、食事、運動、仕事や生活上の負担などについても伺います。
これらを確認し、どの部分に負担が集中しているのかを考えていきます。
全身を施術する理由
当院では、基本的に全身の状態を確認して施術します。
例えば、肩こりの方にも、背中・骨盤・脚などの施術を行うことがあります。腰痛や膝の痛みがある方にも、首や肩、腕の状態を確認する場合があります。
一見すると症状とは関係がないように感じる場所でも、姿勢や身体の使い方を通じて、痛みのある部分に影響していることがあるためです。
当院の整体で行うこと
背中・骨盤の確認と調整
背中の筋肉の緊張、背骨の動き、骨盤の傾きや左右差などを確認します。
腰だけ、肩だけと分けて考えるのではなく、上半身と下半身のつながりを見ながら調整します。
股関節・膝・足首の確認と調整
立つ、歩く、階段を昇るといった動作には、股関節・膝・足首がそれぞれ関係しています。
関節の動きや脚への体重のかかり方を確認し、必要な部分を調整します。
肩・腕・首の確認と調整
肩関節だけでなく、肘や腕、肩甲骨、首の動きも確認します。
腕を上げにくい、後ろへ回しにくい、首を動かしにくいといった状態を確認し、筋肉や関節の動きを調整します。
身体の状態に合わせて調整します
同じ腰痛や肩こりでも、身体の状態や負担のかかり方は一人ひとり異なります。
毎回同じ場所だけを施術するのではなく、その日の姿勢や動き、筋肉の緊張などを確認し、施術する場所や刺激の強さを調整します。
体力が低下している方や刺激に不安がある方には、身体の反応を確認しながら進めます。気になることがあれば、施術中でも遠慮なくお申し出ください。
施術後の変化も一緒に確認します
施術後は、必要に応じて立ち方、重心、身体の動き、歩き方などを施術前と比べます。
痛みの変化だけでなく、
- 立ちやすくなった
- 足が前へ出やすくなった
- 腕を上げやすくなった
- 呼吸がしやすくなった
- 身体を動かしたときの不安が減った
など、ご本人が実感できる変化も大切にしています。
身体の状態と施術後の変化について、できるだけ分かりやすく説明します。
指圧と整体を組み合わせています
当院では、筋肉の硬さや身体の反応を手で確認する指圧と、姿勢や関節の動き、身体全体のバランスを確認する整体を組み合わせています。
指圧については、こちらのページで詳しくご案内しています。
施術の基本的な流れや使用する設備については、「整体院のご紹介」をご覧ください。
料金やオプション施術については、「施術料について」をご覧ください。
